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豬蹄燉什么下奶最好 下奶的食物

發(fā)布時間：2019-09-17 14:06:33

說到豬蹄，大家都知道里面含有大量的膠原蛋白，如果在日常生活當中適當?shù)娜ナ褂靡恍?，對于身體具有比較好的作用，尤其是豬蹄和一些食物搭配在一起有很好的下奶功效，那豬蹄燉什么下奶最好呢？


豬蹄燉什么下奶最???


豬蹄燉什么下奶最好


豬蹄和花生放在一起是非常好的選擇，能夠達到非?？斓南履痰男Ч?，我們可以選擇好豬蹄兩個，剁成小塊，然后準備適當?shù)纳?，鹽和少許的花生，我們在選擇豬蹄的時候要選擇前蹄，剁成小塊，用水煮開把血沫，去掉沖洗干凈，然后把清洗好的豬蹄和花生放在一起，加入合適的水，放在鍋燉煮兩個小時。


豬蹄和黃豆搭配在一起也是很好的，我們可以選擇適當?shù)呢i蹄和黃豆，準備好蔥姜蒜，八角，糖，雞精鹽，把黃豆提前浸泡。我們把豬蹄焯水兩到三分鐘洗干凈，然后一起下入黃豆和豬蹄燉煮半個小時左右，加入醬油，料酒，翻炒，大火燒開。


雖然說豬蹄比較好吃，也特別容易入味，但是在使用豬蹄燉黃豆的時候，黃豆一定要煮熟，因為不煮熟的黃豆容易對身體產(chǎn)生傷害。使用豬蹄燉花生，豬蹄燉黃豆或者是單獨使用豬蹄，在坐月子的時候都比較適合產(chǎn)婦使用，不僅能夠下奶，同樣也能夠達到一定的補充身體營養(yǎng)的作用。

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