坐月子吃枸杞會(huì)上火嗎 枸杞會(huì)導(dǎo)致上火嗎

產(chǎn)婦在坐月子的期間，對于飲食上都是比較講究的，有些食物能吃，有些食物不能吃，那枸杞作為一種常見的滋補(bǔ)品，產(chǎn)婦能吃嗎，我們來了解一下吧，坐月子吃枸杞會(huì)上火嗎？

坐月子吃枸杞會(huì)上火嗎

枸杞子是一種非常好的補(bǔ)品，一般來說是泡水喝，枸杞含微量元素比比較豐富，功效也很多，很多人都會(huì)去使用枸杞子來滋補(bǔ)身體，在坐月子的期間，可以適當(dāng)?shù)氖且恍╄坭阶?，但是吃多了還是容易導(dǎo)致上火的。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭剿?，能夠很好的增進(jìn)食欲，也能舒緩腰酸背痛，在懷孕期間容易出現(xiàn)黑色素沉淀，在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭剿?，能夠讓皮膚變得光盈有彈性，也會(huì)使得寶寶的機(jī)體能力提高。

不過每天使用枸杞的量要控制好，不能使用過多，因?yàn)槭褂眠^度會(huì)導(dǎo)致雙腿的腫脹和雙眼的模糊，不利于身體的健康，如果說產(chǎn)婦身體比較虛弱的話，還是不建議用枸杞泡水喝的，尤其是內(nèi)熱內(nèi)虛的人群，容易導(dǎo)致上火。

對于女性而言，在坐月子的期間，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍╄坭綄ι眢w確實(shí)是有一定好處的，但是并不建議大家使用的過多，因?yàn)殍坭奖旧砭途哂幸欢ǖ幕饸?，吃得太多就?huì)上火。

女性在坐月子的期間，其實(shí)除了喝枸杞水之外比較滋補(bǔ)，也可以多吃一些烏雞排骨湯，有利于哺乳，或者是可以喝一些滋補(bǔ)的湯類。