生理期西洋參可以吃嗎 生理期吃西洋參怎么樣

女性在月經(jīng)期間，由于身體丟失血液和營養(yǎng)都比較多，所以在這個階段需要去進(jìn)行一些營養(yǎng)的補(bǔ)充，來幫助身體的恢復(fù)，有些人會選擇一些滋補(bǔ)品，比如說西洋參，那生理期西洋參可以吃嗎？

生理期西洋參可以吃嗎

月經(jīng)期間最好還是不要去服用西洋參，因為西洋參性寒在月經(jīng)期間服用，容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，或者是在月經(jīng)的時候，血量的異常等這些問題，所以說不建議女性在月經(jīng)的時候去服用西洋參，可以去服用一些生姜紅糖水或者是燕窩等。

在月經(jīng)期間的時候，女性朋友要注意多休息，保持良好的睡眠習(xí)慣，而且在飲食上也要多加注意，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，最好不要吃一些涼的食物，也不要受涼，更加不要劇烈的運(yùn)動，而且在經(jīng)期的時候，飲食要注意盡量的不要吃一些辛辣，油膩和生冷的食物，飲食上以溫?zé)嵝缘氖澄餅橹鳌?/p>

女性在月經(jīng)期間也要及時更換自己的衛(wèi)生用品，因為如果這個階段不注意衛(wèi)生的話，很容易發(fā)生婦科炎癥等，這些問題容易引發(fā)一些細(xì)菌的感染，自身免疫滋生疾病，免疫能力也比較低，所以說千萬要注意。

在生理期間，女性最好不要使用西洋參，因為西洋參性寒對于身體來說容易造成一定的損傷，除此之外，也要注意自己衛(wèi)生的保持。