青少年喝茶的壞處 喝茶的壞處有哪些

有許多的養(yǎng)生人士都喜歡喝茶。其實合理的喝茶是對我們的身體有許多的好處的。但是反之，如果不合理的話，就很可能對身體造成一些損害。這主要就是因為每個人的體質(zhì)不同所導致。那么青少年喝茶的壞處有哪些呢？

青少年喝茶的壞處

從中醫(yī)的角度上來說，每個人的體質(zhì)都是不一樣的，有的人體質(zhì)燥熱，有的人體質(zhì)虛寒。當然茶葉也具有良性和溫性的區(qū)別。所以根據(jù)個人的體質(zhì)來喝不一樣的茶也是非常有必要的。比如說燥熱體質(zhì)的人就應該多喝涼茶，反之，虛寒體質(zhì)的人就應該多喝一些比較溫和的茶。除此之外，在合適的時間和合適的茶也很重要，比如晚上就比較適合喝紅茶。

如果是平時體質(zhì)比較差，屬于虛寒體質(zhì)的人，尤其是那種平時情緒比較激動或者敏感，而且往往睡眠質(zhì)量比較差的青少年就要盡量的少喝茶。而且如果空腹喝茶的話，對于往往不怎么喜歡喝茶的青少年人來說，很容易出現(xiàn)消化不良，胃液分泌異常的現(xiàn)象，甚至更加嚴重的，還可能會出現(xiàn)心悸或者頭痛的情況。這也就是人們常說的茶醉現(xiàn)象。

總的來說，選擇合適的方式來喝茶，對于青少年而言是百益而無一害的。