喝茶的習慣，很多人都會有，而茶葉也是有很多不同種類，今天我們就來了解一下各種不同的茶葉的功效與禁忌，中國六大茶類指的是我國所產(chǎn)的茶葉分為紅茶、綠茶、烏龍茶（青茶）、黃茶、黑茶、白茶六大類。六大茶類具有不同的功效與禁忌，下面來了解下！
各種茶葉的功效與禁忌
想必大家已經(jīng)知道了有六大類的茶了，下面我們就一起來看看這六種茶的詳細各種情況，首先我們先看的是綠茶，是中國的主要茶類之一，常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害；紅茶，補充營養(yǎng)、增加能量，比較適合身體虛弱的人；烏龍茶，比較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效；白茶，有降火去燥、治療便秘的作用；黑茶；黃茶。上面就是關(guān)于茶葉的功效。
以上是關(guān)于功效的回答，經(jīng)常喝茶是個很好的事情，但是有什么需要我們禁忌的呢，一起看看：忌飲久泡茶；飲隔夜茶；忌飲冷茶；忌飲濃茶；忌飲燙茶；忌空腹飲茶。不同的茶葉種類具有不同的保健功效與作用，選擇適合自己的茶，長期適量飲用對身體好處多多。
