糖尿病晚上喝什么好 糖尿病注意事項

我們都知道糖尿病患者需要注意很多的事項，尤其是在飲食方面，需要處處節(jié)制，否則一不小心就會導(dǎo)致血糖偏高，出現(xiàn)很嚴(yán)重的后果，那么糖尿病睡前喝什么好呢？下面就和我一起來看看吧。

糖尿病晚上喝什么好

很多的糖尿病，病友會在睡前感到饑餓，這時我們可以通過喝一些東西來緩解饑餓。如牛奶，牛奶最好采用無糖的牛奶，因為糖尿病病人對于糖分的攝入需要格外控制，否則會引起血糖升高，導(dǎo)致頭暈的癥狀，牛奶采用無糖的牛奶就可以避免這一現(xiàn)象，而且牛奶里面含有豐富的維生素D和鈣質(zhì)，可以在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松，而且牛奶在睡前喝，可以起到一定的助眠作用，可以幫助糖尿病患者更好的入睡。

另外也可以喝一些生榨的蔬菜汁，比如低糖的蔬菜，主要有菠菜可以促進胰島素分泌，西紅柿含量比較低，也有一定的抗癌防癌的作用，可以把這些蔬菜都炸成汁，然后再睡前喝下也具有非常好的預(yù)防血糖偏高的作用。糖尿病的病友來說，一定要在飲食上盡量克制，而且要注意平常的飲食清淡，切忌吃一些辛辣刺激的食物。另外，含糖量高的食物也是糖尿病的禁忌食物。