我們都知道糖尿病患者需要注意很多的事項(xiàng),尤其是在飲食方面,需要處處節(jié)制,否則一不小心就會(huì)導(dǎo)致血糖偏高,出現(xiàn)很嚴(yán)重的后果,那么糖尿病睡前喝什么好呢?下面就和我一起來看看吧。
糖尿病晚上喝什么好
很多的糖尿病,病友會(huì)在睡前感到饑餓,這時(shí)我們可以通過喝一些東西來緩解饑餓。如牛奶,牛奶最好采用無糖的牛奶,因?yàn)樘悄虿〔∪藢?duì)于糖分的攝入需要格外控制,否則會(huì)引起血糖升高,導(dǎo)致頭暈的癥狀,牛奶采用無糖的牛奶就可以避免這一現(xiàn)象,而且牛奶里面含有豐富的維生素D和鈣質(zhì),可以在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松,而且牛奶在睡前喝,可以起到一定的助眠作用,可以幫助糖尿病患者更好的入睡。
另外也可以喝一些生榨的蔬菜汁,比如低糖的蔬菜,主要有菠菜可以促進(jìn)胰島素分泌,西紅柿含量比較低,也有一定的抗癌防癌的作用,可以把這些蔬菜都炸成汁,然后再睡前喝下也具有非常好的預(yù)防血糖偏高的作用。糖尿病的病友來說,一定要在飲食上盡量克制,而且要注意平常的飲食清淡,切忌吃一些辛辣刺激的食物。另外,含糖量高的食物也是糖尿病的禁忌食物。