常喝什么茶對肝好 對肝好的食物

喝茶給身體帶來保健是最省錢又省時(shí)間的方式，可是不同品種給身體帶來的益處也不一樣，常喝什么茶對肝好你不能不知道。

常喝什么茶對肝好

綠茶中含有葉綠素，咖啡堿，茶多酚，兒茶素，在調(diào)理肝臟，增加毒素的代謝方面有較好的作用，同時(shí)又能降血脂，抗擊癌癥發(fā)展，幫助腸胃消化，消除細(xì)菌和自由基的作用，紅茶中擁有大量的維生素和礦物質(zhì)，以及氨基酸，能夠增強(qiáng)肝臟功能，降低血脂，血壓，延緩衰老，生津解熱的作用，臺(tái)灣人和福建人喜歡喝烏龍茶，它可以用作調(diào)理肝臟，讓肝臟的血流加快，這種半發(fā)酵茶還可以解毒，防病，生津利尿，消炎，起到減脂肪健美的作用。

鐵觀音是中國名茶，也是烏龍茶分類當(dāng)中的一個(gè)獨(dú)特的品種，含有大量的對人體有益的物質(zhì)，包括分解酶，糖類，酯多糖，氨基酸，有機(jī)酸，植物堿，維生素，果膠素，茶多酚，在保護(hù)肝臟，幫助肝臟解毒方面作用顯著，這種有機(jī)成分還能夠抗細(xì)菌，降低膽固醇，抗擊氧化等等，常喝什么茶對肝好？以上列舉了4種茶，每一款都值得嘗試，喝茶不會(huì)有副作用，又可以保護(hù)肝臟。