磷和鉀對人體的作用 磷和鉀對人體有什么作用

人們身體能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，主要是因?yàn)槠渲邪撕芏嗟木S生素以及一些微量元素，像是磷和鉀，都成為目前人們會(huì)關(guān)注到的微量元素，也成為人們身體內(nèi)需要包含的兩種物質(zhì)，那么磷和鉀對人體的作用有哪些呢，也是需要了解的事情。

磷和鉀對人體的作用

首先要說到的就是磷元素，這種微量元素，是可以存在于人們身體內(nèi)的，像是一些軟組織中，還有細(xì)胞中的核苷酸等，能參與人們的身體的新陳代謝，并且還能對人們的生長發(fā)育有很好的作用，是可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)酸堿平衡的，并且?guī)椭鞍踪|(zhì)和脂肪的代謝以及吸收，另外還能使得心臟有規(guī)律的跳動(dòng)，維持腎臟的正?；顒?dòng)。其次就是鉀元素，鉀元素能維持人體的正常神經(jīng)功能，并且還可以參與細(xì)胞的新陳代謝中，尤其是還能修復(fù)受損的肌膚細(xì)胞，并且還可以維持心臟的正常功能，尤其是還能用來調(diào)節(jié)血液，讓身體處于平衡的狀態(tài)。

磷和鉀對人體的作用，主要是有這樣幾大作用，可以說，已經(jīng)成為人們身體內(nèi)所需要的微量元素，通過這樣的微量元素，能確保人們身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。