蘋果胡蘿卜汁的功效 蘋果胡蘿卜汁禁忌

蘋果胡蘿卜汁，顧名思義，就是蘋果加胡蘿卜打成的汁。我們都知道，果汁是非常健康的飲料。蘋果是非常健康的一種水果，營養(yǎng)價值非常高，男女老少都可以吃。胡蘿卜富含維生素A，也是非常有營養(yǎng)的食物。那么蘋果胡蘿卜汁的功效有哪些呢？喝蘋果胡蘿卜汁有沒有什么禁忌呢？接下來就一起來詳細了解一下吧。

蘋果胡蘿卜汁的功效

蘋果中的維生素C是心血管的保護神，可以養(yǎng)顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。胡蘿卜能提供豐富的維A，膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。這種果汁富含檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素、鐵、鈣、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應(yīng)經(jīng)常飲用。由此可見，蘋果與胡蘿卜榨汁喝有保護心血管、提神醒腦、降低膽固醇、養(yǎng)顏除斑的功效。

蘋果胡蘿卜汁禁忌

雖然蘋果胡蘿卜汁營養(yǎng)價值非常高，但是，在喝蘋果胡蘿卜汁的時候，還是有很多需要注意的地方的。蘋果蘿卜有下氣和消滯的作用，因此對于脾胃虛弱的人來說，最好不要經(jīng)常喝蘋果胡蘿卜汁，多喝這會使脾胃虛弱的狀態(tài)無法好轉(zhuǎn)，甚至加重虛弱的情況

綜上所述，相信看到這，大家對于蘋果胡蘿卜汁就有了更深的了解了。總的來說，蘋果胡蘿卜汁雖然好處多，但是脾胃虛弱的人還是少喝為妙。