蓮子排骨湯的功效 蓮子排骨湯有什么功效

很多人們在生活中，還是會通過排骨湯，為自己的身體帶來滋補效果，尤其是在燉煮排骨湯的時候，更是會加入一些其他的食材，像是冬瓜，土豆等，甚至還會加入蓮子等食材，如今蓮子排骨湯的功效有哪些呢。

蓮子排骨湯的功效

蓮子排骨湯是一種藥膳， 主要的原料就是排骨以及蓮子，因此能有滋陰潤燥的作用，尤其是還能進一步的補血，其中包含的棉子糖，更是成為老少皆宜的一種滋補品，可以針對氣血不足，以及身體體虛等，都有很好的改善作用，另外排骨中海會包含了一些鈣質(zhì)以及骨膠原等，因此能為身體提供需要的鈣質(zhì)，維持骨骼和牙齒健康。而且還能進一步的補腎陽穴，針對腎虛體弱，還有產(chǎn)后虛弱，便秘等，都有一定的改善效果，而且其中包含很多的鐵元素，因此可以改善貧血，能為人們身體進一步的補氣血，改善缺鐵性貧血，提高人們的身體免疫力，帶來強身健體的作用。

所以現(xiàn)在蓮子排骨湯的功效比較多，可以說在平時生活中，也是可以通過這樣的湯品，為自己身體帶來很多功效，做好對身體狀況的改善。