濕氣重喝什么茶去濕氣 濕氣重喝什么茶

在日常生活當中，我們經(jīng)常會聽到有人說自己濕氣重，其實濕氣分為內濕和外濕兩種濕氣，主要是和外界的天氣相關，那內濕氣主要和內臟功能的調節(jié)有關，濕氣重應該喝什么茶好呢？下面就和我一起來看看。

濕氣重喝什么茶去濕氣

陳皮茶就是一種特別好氣濕氣的茶類，陳皮茶，顧名思義，就是曬干之后的橘子皮，陳皮具有很好的潤喉效果，對于體內濕氣較重的人，可以喝一些陳皮茶來緩解體驗濕氣過重的現(xiàn)象。另外，枸杞泡水也是一種比較好的，去濕氣的茶類，我們在挑選枸杞的時候，可以選擇一些顏色比較鮮亮，果肉比較大的顆粒泡茶喝，對人體的幫助是非常多的。

普洱茶不僅口感好，而且對于祛除濕氣也是非常有效果，普洱茶其實分為生茶和熟茶兩種，我們可以多喝一些熟的普洱茶去濕氣。另外綠茶不僅帶給我們清香的口感，而且對于體內濕氣比較重的人，多喝一些綠茶，可以改善濕氣重的情況，但是注意的是綠茶性質寒涼，對一些腸胃比較弱的人來說不宜多喝。除此之外，竹葉茶葉具有很好的清熱解毒，利尿止咳的效果，對于濕氣重的人，可以選擇喝竹葉茶，可以改善濕氣重的癥狀。