蘋果吃多了有什么壞處

相信大家都聽過這么一句至理名言:“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。由此可見，蘋果在人們心中有著很高的地位，因為蘋果的營養(yǎng)價值高，同時還能預(yù)防一些疾病。這是蘋果的優(yōu)點。不過，凡事都有利弊，過猶不及。那么，蘋果吃多了有什么壞處？下文將為大家做詳細(xì)的講解。

蘋果吃多了有什么壞處

第一，蘋果吃多了會對胃造成傷害，因為蘋果，柿子等水果里含有鞣酸和果酸，鞣酸會對胃產(chǎn)生刺激，從而出現(xiàn)胃部不適的癥狀。果酸和胃酸結(jié)合會產(chǎn)生沉淀，鞣酸和蛋白質(zhì)相遇會形成不溶于水的鞣蛋白，胃酸與鞣酸發(fā)生反應(yīng)，還會形成一種極具粘稠性的膠狀物，從而與植物纖維、食物殘留的渣狀物膠合成團塊，這樣的團塊會在胃腸道里形成堵塞，造成梗阻，通過手術(shù)治療方可痊愈。第二，蘋果含有糖分和鉀鹽，食用過量的蘋果會給心臟帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。

蘋果好吃且對人體益處多，不過凡事物極必反，吃蘋果切不可貪多，一天一到兩個蘋果即可。蘋果吃多了有什么壞處？蘋果吃多了影響腎臟，尤其患有心臟，胃部疾病的患者在食用蘋果的時候更應(yīng)該適可而止，從而避免因過度食用蘋果而產(chǎn)生不必要的麻煩。