健康知識(shí)百科> 孕婦dha攝入量

孕婦dha攝入量是多少，孕婦dha可以每天吃嗎

發(fā)布時(shí)間：2018-09-27 09:19:56

女性一般在備孕以及懷孕的過(guò)程當(dāng)中都是吃很多的保健品，一方面是為了自己的身體健康可以懷上一個(gè)健康的寶寶。還有一個(gè)方面是為了給肚子里面的寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。在孕期的時(shí)候很多孕婦會(huì)吃dha。那么孕婦dha攝入量是多少，還有就是孕婦吃dha是不是可以每天吃？




孕婦dha攝入量是多少，孕婦dha可以每天吃嗎

我們先來(lái)看看孕婦dha的攝入量的問(wèn)題。一般在孕期的時(shí)候吃多少dha其實(shí)是看你的孕周來(lái)定的。一般在孕周初期的時(shí)候吃的dha的攝入量需求是較小的，但是到了孕后期以及產(chǎn)后哺乳的期間dha的攝入量要大一些。比如說(shuō)在備孕期和孕初期的時(shí)候可能是每天吃1粒，但是到了后期就是每天需要是2--3粒。通常在吃dha的時(shí)候都是隨餐一起吃的。


通過(guò)上述我們可以知道孕婦dha攝入量其實(shí)不會(huì)很大。但是具體自己的孕期到底該吃多少你也可以看看說(shuō)明書上的介紹，或者是按照醫(yī)生安排的劑量來(lái)進(jìn)行服用。但是務(wù)必要記住的是孕婦dha在吃的時(shí)候不能吃的太多，這個(gè)東西不能貪多。否則可能未必讓你的身體受益，反倒是出現(xiàn)了傷身的情況那就不好了。

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