很多孕婦，一旦進入懷孕晚期，就會出現(xiàn)不同程度上的恥骨聯(lián)合分離，一般是在下蹲，或者是抬腿的時候出現(xiàn)疼痛，嚴重的話，甚至會導致自己無法行走，所以在懷孕的后期，還是需要做好相應的緩解，如今恥骨聯(lián)合分離的緩解方法是什么呢。
恥骨聯(lián)合分離的緩解方法
在了解的時候，則是會發(fā)現(xiàn)，主要有這樣幾種方法是可以進行緩解的。首先就是進行針刺，主要是直接聯(lián)合兩端針刺加入電針后進行緩解。其次則是推拿，這也是一種緩解的不錯方法，是可以見到顯著的功效，配合適當?shù)男菹?，就可以得到恢復。另外還有就是進行按摩，直接針對這一穴位完成按摩，這樣就可以促進軟組織的放松，能有不錯的緩解效果。最后就是牽引復位，直接通過牽引的方式，來保證其復位，帶來不錯的功效。
恥骨聯(lián)合分離可以散步嗎
因為恥骨聯(lián)合分離，已經(jīng)導致出現(xiàn)了分離的情況，最好是不要散步，這個時候，最需要做的事情就是臥床休息，并且結合上其他的一些方式，只有這樣，才能使得恥骨聯(lián)合分離得到進一步的緩解，進而能有利于恢復。
恥骨聯(lián)合分離，的確是成為孕婦在后期會出現(xiàn)的一種問題，但是對恥骨聯(lián)合分離的緩解方法，還是需要有一定的了解，只有按照正確的方式，才能使得恥骨聯(lián)合分離引起的疼痛得到緩解，從而提高懷孕后期的生活質量。
