大家都有聽說過湯臣倍健骨膠原高鈣片，這是一種現(xiàn)在比較火熱的保健品。里面其實(shí)有較多的營養(yǎng)成分，對于骨質(zhì)疏松或者是鈣物質(zhì)缺少的人，有較好的功效及作用。那么湯臣倍健骨膠原高鈣片有什么成分呢？
湯臣倍健骨膠原高鈣片有什么含量
湯臣倍健骨膠原高鈣片，它里面的含量有維生素D，還有碳酸鈣以及進(jìn)口的骨膠原粉，這些都是生活中較常見的，也是比較有營養(yǎng)的，健康的食品。我們?nèi)梭w的各個(gè)關(guān)節(jié)，以及我們的骨頭，其實(shí)主要的成分就是骨膠原，所以說如果缺乏骨膠原的話，可能會有骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)疼痛，還有骨折的風(fēng)險(xiǎn)。那維生素D其實(shí)可以促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收，骨膠原粉，能夠有利于補(bǔ)充身體的骨膠原缺乏。如果是身體不缺乏鈣物質(zhì)的話，最好不要吃湯臣倍健骨膠原高鈣片，因?yàn)檫@樣的話對身體可能會有一定的負(fù)擔(dān)性，畢竟它是屬于一種保健品，也是一種藥物，藥物的話也不能多吃。
湯臣倍健骨膠原高鈣片能不能長高
正常來說的話是不能長高的，因?yàn)樗荒芷鸬窖泳徤眢w骨質(zhì)疏松，改善關(guān)節(jié)疼痛，還有骨折后的愈合狀態(tài)，也可以保持我們骨骼的韌性。但是它對于促進(jìn)生長來說的話是沒有太大效果的，想要長高的話，其實(shí)應(yīng)該多吃一些補(bǔ)鈣的食品，還有多去運(yùn)動鍛煉，才能夠促進(jìn)我們的骨骼生長及發(fā)育問題。生活中有很多食品都能夠促進(jìn)生長，像豆制品，還有魚肉，大蝦都能夠很好地促進(jìn)長高。
對于身高不是特別高的人來說，其實(shí)不僅要在飲食上面保證鈣物質(zhì)的吸收，其次的話也要在自己的日常生活中保持自己的睡眠充足，因?yàn)樗咭材軌虼龠M(jìn)生長。
