雞肉粥的熱量 孕婦可以喝雞肉粥嗎

在日常生活中很多人都會經(jīng)常食用雞肉粥，那么雞肉粥到底含有多少熱量呢？同時孕婦可不可以食用雞肉粥呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下雞肉粥吧。

第一、雞肉粥的熱量

首先雞肉粥屬于比較清淡和熱量較低的食物，減肥人士在減肥期間食用雞肉粥可以有效的起到去除脂肪和油脂的效果，因此生活中適當(dāng)使用雞肉粥就可以起到減肥的作用，每100克的雞肉粥當(dāng)中只有42大卡的熱量，因此實際上雞肉粥的熱量并不是很多，所以減肥人士是可以經(jīng)常食用的。

其次雞肉粥中含有非常豐富的營養(yǎng)價值，每100克的雞肉粥當(dāng)中有42克的熱量，0.4克的脂肪，0.32克的纖維素，7.4克的碳水化合物以及2.37克的蛋白質(zhì)，由此可以發(fā)現(xiàn)一碗香菇雞肉粥含有較為豐富的熱量，對于人體也是有較好的補益作用的。

第二、孕婦可以喝雞肉粥嗎

孕婦是可以食用香菇雞肉粥的，而且孕婦適當(dāng)食用香菇雞肉粥對于身體是非常有好處的，香菇雞肉粥不僅味道非常鮮美，同時也具有較為豐富的營養(yǎng)。尤其是女性在懷孕后，身體免疫能力會比正常人弱很多，感冒對于孕婦在孕期是常見現(xiàn)象，因此孕婦在孕期要注意補充營養(yǎng)，同時還要預(yù)防感冒。

香菇的營養(yǎng)非常豐富，搭配著雞肉粥一塊食用，味道十分鮮美，營養(yǎng)也會更加均衡。香菇雞肉粥對于孕婦增強身體抵抗能力和促進胎兒的生長和發(fā)育都有較好的作用，香菇雞肉粥不僅適合孕婦食用，同時身體免疫能力較低和缺乏營養(yǎng)的人都可以經(jīng)常食用香菇雞肉粥。