淡奶是什么 淡奶的副作用有哪些

在日常生活中很多人都會(huì)經(jīng)常飲用淡奶，那么淡奶到底是什么呢？同時(shí)淡奶都有哪些副作用呢？今天小編就來(lái)給大家具體的介紹一下吧。

第一、淡奶是什么

首先淡奶又被叫做奶水、蒸發(fā)奶、乳水等，主要是將牛奶蒸餾消除一些水分后的產(chǎn)品，同時(shí)也可以用奶粉和水在一定比例混合后進(jìn)行代替，在經(jīng)過(guò)蒸餾的過(guò)程中，淡奶的水分會(huì)比鮮牛奶少一半左右，淡奶經(jīng)常會(huì)被用于制作甜品以及沖調(diào)咖啡，制作奶茶等飲料。

其次值得注意的是市場(chǎng)上一些所謂的淡奶其實(shí)也是一種植脂奶，此類淡奶會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體非常不健康的反式脂肪。淡奶不僅可以搭配布丁一起食用，同時(shí)還能夠使布丁添加更多的美味，在其他方面也有比較豐富的特色，因?yàn)樗怯筛哔|(zhì)量的新鮮牛奶濃縮而成，因此口感上更加爽滑細(xì)膩，是制作港式奶茶的原料之一。

第二、淡奶的副作用有哪些

淡奶的味道非常好，同時(shí)適當(dāng)使用也可以讓身體變得更加健康，但是也并不適合所有人食用，淡奶在使用的過(guò)程中也是有一些禁忌事項(xiàng)的，比如脾胃虛寒以及腹瀉者并不適合飲用淡奶，否則會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響，甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重的腹瀉等現(xiàn)象。

淡奶是非常有營(yíng)養(yǎng)的，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上講，各種牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值排序是鮮奶、酸奶、奶粉、常溫奶。如果是按包裝來(lái)評(píng)價(jià)牛奶的價(jià)值，則是紙盒鮮奶、玻璃瓶鮮奶和袋裝鮮奶。其中紙盒鮮奶對(duì)原奶的品質(zhì)要求最高。