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龍眼吃多了會怎么樣 龍眼的好處

發(fā)布時間：2018-09-30 23:11:21

龍眼也就是我們平時說的桂圓，很多人都喜歡吃龍眼，雖然龍眼的營養(yǎng)很豐富，但是并不是說明龍眼就可以多吃的，如果龍眼多吃了很會影響我們的身體，那么，龍眼吃多了會怎么樣？

1、龍眼吃多了會上火

龍眼又名桂圓，桂圓吃多容易攻火上身，生濕熱，引起口干。桂圓屬于溫補水果，有補血補氣功用，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點桂圓，對她們身體恢復(fù)很有好處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會攻火上身，造成臉上長疙瘩，嚴重了還會傷陰，影響到月經(jīng)等。

2、龍眼吃多了容易滯氣

龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時候不宜食用。

龍眼的好處

龍眼含有很多的而且是人體可以直接吸收的葡萄糖，因此，對于貧血的人、體質(zhì)虛弱的人吃龍眼是很有益處的，可以安神、治失眠等保健作用。

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