雖然茄子是一種很普通的食物,如果做得好比肉好吃,今天我就來(lái)分享一下紅燒茄子最簡(jiǎn)單的做法,鮮香適口,味道鮮美多汁,超級(jí)美味。
所需材料
小圓筒的茄子1個(gè),青椒1個(gè),番茄1個(gè),蒜蓉和蔥段適量,鹽2小勺,生抽1勺,醬油半勺,蠔油半勺,白糖少許,淀粉1小勺。
烹飪步驟
1、將茄子洗凈,切成菱形塊,用清水沖洗干凈,撈出,加入1勺鹽腌殺出水份。為了防止茄子氧化變黑,很多人都會(huì)在燒茄子的時(shí)候去皮,其實(shí)新鮮的茄子不需要去皮,紫色的茄子皮里含有豐富的維生素P,500g茄子里含有維生素P600mg,所以說(shuō)紫茄子里的維生素P含量居蔬果類(lèi)蔬菜之首。
2、青椒去蒂去筋膜,切成菱形塊,番茄去皮,大蒜切末,蔥切段,取一個(gè)小碗,加1勺生抽,半勺老抽,半勺蠔油,少許白糖,1小勺鹽,2勺清水,少許淀粉,拌勻備用。
3、腌水的茄子,用雙手用力擠出水份,起鍋后加入比平常多一點(diǎn)的油,熱油放入擠水的茄子內(nèi),炒至變黃即可出油。
4、鍋內(nèi)加少許油,下入蔥段炒香,再下青椒、番茄大火炒幾下,最后下入茄子,下入調(diào)味碗芡炒勻,撒上蒜蓉即可出鍋。
5、這樣做的茄子鮮香可口,味道鮮美,多汁,不油膩,操作也簡(jiǎn)單。
上述就是紅燒茄子的最簡(jiǎn)單做法。有興趣的朋友趕緊試試吧!不管是拌米飯,還是只吃饅頭都超級(jí)好吃。