發(fā)布時間： 2025-02-13 14:04:44
失眠多夢可能是多個身體部位或系統(tǒng)出了問題。
大腦神經(jīng)系統(tǒng)方面，如果長期壓力大、精神緊張焦慮，大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，難以放松，就容易導致失眠多夢。比如上班族面臨高強度的工作任務(wù)，日夜焦慮業(yè)績，大腦時刻緊繃，夜晚入睡后，神經(jīng)依舊活躍，夢境不斷。另外，像腦部受過外傷、患有腦部疾病如腦腫瘤等，影響了腦部神經(jīng)調(diào)節(jié)睡眠的功能，也會引發(fā)睡眠障礙。
內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂也是常見原因。例如甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，身體代謝速度加快，交感神經(jīng)興奮，人會變得易激動、心慌，夜間難以安睡，頻繁做夢。女性經(jīng)期、孕期、更年期等特殊時期，體內(nèi)激素水平大幅波動，身體不適加上情緒變化，使得失眠多夢情況高發(fā)。
發(fā)布于：2025-02-13 14:04:44
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