失眠多夢(mèng)是身體哪里出了問題

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-13 14:04:44

失眠多夢(mèng)可能是多個(gè)身體部位或系統(tǒng)出了問題。

大腦神經(jīng)系統(tǒng)方面，如果長(zhǎng)期壓力大、精神緊張焦慮，大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，難以放松，就容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。比如上班族面臨高強(qiáng)度的工作任務(wù)，日夜焦慮業(yè)績(jī)，大腦時(shí)刻緊繃，夜晚入睡后，神經(jīng)依舊活躍，夢(mèng)境不斷。另外，像腦部受過外傷、患有腦部疾病如腦腫瘤等，影響了腦部神經(jīng)調(diào)節(jié)睡眠的功能，也會(huì)引發(fā)睡眠障礙。

內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂也是常見原因。例如甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過多，身體代謝速度加快，交感神經(jīng)興奮，人會(huì)變得易激動(dòng)、心慌，夜間難以安睡，頻繁做夢(mèng)。女性經(jīng)期、孕期、更年期等特殊時(shí)期，體內(nèi)激素水平大幅波動(dòng)，身體不適加上情緒變化，使得失眠多夢(mèng)情況高發(fā)。

發(fā)布于：2025-02-13 14:04:44