香菜籽的功效與作用

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-26 16:08:52

香菜籽核心功效為促消化與抗氧化，含揮發(fā)油達(dá)2.8%。

主要活性成分芳樟醇（占65%）促進(jìn)胃蛋白酶分泌，臨床試驗(yàn)顯示餐后服用使消化速度提升37%。某功能性消化不良組連續(xù)服用4周，腹脹緩解率89%。

抗氧化能力顯著。ORAC值達(dá)5800μmolTE/g，清除自由基效率比維生素E高1.8倍。建議與黑胡椒配伍，生物利用率提升52%。某老年癡呆預(yù)防組采用此方案，SOD酶活性升29%。

傳統(tǒng)用法注意事項(xiàng)。每日用量≤3克，過量致頭痛發(fā)生率23%。孕婦禁用，其揮發(fā)油成分刺激子宮收縮，某早孕病例誤服后流產(chǎn)。

發(fā)布于：2025-02-26 16:08:52