紅薯可以和山藥一起煮粥嗎

發(fā)布時間： 2023-08-10 16:23:04

可以。

紅薯是一種富含淀粉的食物，山藥中也含有較為豐富的淀粉，將紅薯和山藥放在一起煮粥是合適的，從營養(yǎng)的角度來說，建議再加入一起雜糧類食物一起進行熬煮，這樣的話，吃起來味道會更為可口，營養(yǎng)功效也會更好一些，推薦搭配有：小米、紅豆、白蕓豆、腰豆、黑米、紅米、黃豆、黑豆等，在出鍋的時候加入白糖一起攪拌食用，風(fēng)味會更好一些。

發(fā)布于：2023-08-10 16:23:24