發(fā)布時間： 2025-02-13 12:08:58
晚上入睡困難，有可能是陰虛所致，也可能是陽虛引發(fā)的。
依據(jù)中醫(yī)理論，陰虛引發(fā)的失眠較為多見。在陰虛狀態(tài)下，人體內(nèi)部陰液欠缺，無法有效制衡陽氣，致使陽氣相對過盛，虛火隨之產(chǎn)生，進(jìn)而擾亂心神，使得夜間難以入眠。這類人通常還伴有五心煩熱，也就是手心、腳心以及胸口感覺煩熱，還有潮熱盜汗，即定時發(fā)熱、睡眠中出汗，以及腰膝酸軟、口干舌燥等癥狀。像那些長期熬夜、過度勞累的群體，又或是年老體弱之人，陰液容易被損耗，也就容易出現(xiàn)因陰虛而失眠的狀況。
與此同時，陽虛同樣可能造成失眠問題。陽氣起著溫煦身體、推動氣血運行等關(guān)鍵作用，一旦陽虛，人體臟腑的功能就會衰退，氣血運行受阻，心臟得不到充足滋養(yǎng)，睡眠必然受到影響。陽虛失眠的人，一般會表現(xiàn)出畏寒肢冷，也就是特別怕冷，手腳冰涼，面色蒼白，大便溏薄，也就是大便不成形，小便清長等特征。例如一些久病未愈的人，或者長期處在寒冷環(huán)境中的個體，陽氣大概率受損，進(jìn)而出現(xiàn)因陽虛而晚上睡不著的情況。
發(fā)布于：2025-02-13 12:08:58
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