發(fā)布時間： 2025-02-13 14:38:10
晚上睡不著不一定意味著肝病在加重。
導(dǎo)致睡不著的原因有很多。精神壓力是常見因素，現(xiàn)代生活節(jié)奏快，來自工作、家庭等各方面的壓力容易使人產(chǎn)生焦慮情緒，致使大腦處于興奮狀態(tài)而難以入睡。不良生活習(xí)慣也會對睡眠產(chǎn)生較大影響，比如睡前長時間刷手機、玩電腦，電子設(shè)備發(fā)出的藍光會抑制褪黑素分泌，進而打亂生物鐘；白天睡眠時間過長，或者睡前喝咖啡、濃茶等，同樣會干擾正常的睡眠。
對于肝病患者而言，當(dāng)病情嚴重時確實可能影響睡眠。因為肝臟代謝解毒功能失常，會使毒素在體內(nèi)積聚，從而引發(fā)腹脹、肝區(qū)隱痛等癥狀，這些癥狀在夜晚往往會更加明顯，進而干擾患者入睡。不過，如果只是偶爾失眠，且沒有出現(xiàn)乏力、黃疸加重、食欲銳減等肝病加重的表現(xiàn)，通常不必過度擔(dān)憂，通過調(diào)整作息等常規(guī)助眠方法，往往能夠緩解失眠狀況。
發(fā)布于：2025-02-13 14:38:10
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