發(fā)布時間： 2025-01-19 09:30:38
睡眠不好確實可能對肝功能產生不良影響。睡眠與肝臟健康緊密相關。
從中醫(yī)角度，肝臟在夜間需要進行排毒和修復。睡眠不好時，肝臟無法正常完成這些功能，長期積累，會影響肝臟的疏泄和藏血功能。比如長期熬夜、睡眠質量差的人，可能會出現肝火旺盛的癥狀，如眼睛干澀、口苦等。
西醫(yī)認為，睡眠不好會打亂人體的生物鐘，影響內分泌系統。而內分泌的紊亂又會波及肝臟，影響肝臟的正常代謝和解毒功能。例如，長期失眠的人，肝功能檢查可能會出現轉氨酶升高等異常情況。
所以，保持良好的睡眠對維護肝功能至關重要，睡眠不好時應及時調整。
發(fā)布于：2025-01-19 09:30:38
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