睡眠不好會引起肝功能不好嗎

發(fā)布時間： 2025-01-19 09:30:38

睡眠不好確實(shí)可能對肝功能產(chǎn)生不良影響。睡眠與肝臟健康緊密相關(guān)。

從中醫(yī)角度，肝臟在夜間需要進(jìn)行排毒和修復(fù)。睡眠不好時，肝臟無法正常完成這些功能，長期積累，會影響肝臟的疏泄和藏血功能。比如長期熬夜、睡眠質(zhì)量差的人，可能會出現(xiàn)肝火旺盛的癥狀，如眼睛干澀、口苦等。

西醫(yī)認(rèn)為，睡眠不好會打亂人體的生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。而內(nèi)分泌的紊亂又會波及肝臟，影響肝臟的正常代謝和解毒功能。例如，長期失眠的人，肝功能檢查可能會出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高等異常情況。

所以，保持良好的睡眠對維護(hù)肝功能至關(guān)重要，睡眠不好時應(yīng)及時調(diào)整。

發(fā)布于：2025-01-19 09:30:38