茭瓜有什么功效與作用

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-26 09:39:39

茭瓜中含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用后能補(bǔ)充人體所需的能量，有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

茭瓜中富含水分和纖維素含量，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，有利于調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，滋養(yǎng)肌膚，有輔助減肥的作用。

發(fā)布于：2023-07-26 09:40:09