紅豆薏米粥的做法是怎樣 紅豆薏米粥加糖還是加鹽

紅豆薏米粥是一道非?？煽诘闹囡嫞饕沙嘈《?、仙鶴草、薏米制作而成。它的功效多多，可以起到利尿清熱的作用，同時(shí)還可以防癌抗癌。今天我們要帶大家了解的是紅豆薏米粥的做法是怎樣的。

紅豆薏米粥的做法是怎樣

紅豆薏米粥的做法并不復(fù)雜。我們需要先將食材在溫水中浸泡兩小時(shí)以上，然后在鍋中加入適量的熱水，接下來則需要將紅豆等食材放入鍋中，大火煮開之后小火慢煮。當(dāng)然為了防止糊底，我們?cè)谥笾嗟臅r(shí)候還需要用筷子攪拌。這種紅豆薏米粥非常適合老年人食用，因?yàn)樗目诟熊浥闯?。需要注意的是很多朋友們可能覺得這種粥飲的口感太過清淡，這個(gè)時(shí)候我們可以在其中加入適量的冰糖。

紅豆薏米粥加糖還是加鹽

從以上文章中不難看出大家在煮紅豆薏米粥的時(shí)候可以在其中加糖，但是在南方也有很多朋友們習(xí)慣在其中加鹽。大家根據(jù)自己的口感酌情加入就可以。

紅豆薏米粥的做法是怎樣的呢？如果大家仔細(xì)閱讀上文，那么對(duì)這個(gè)問題肯定不會(huì)再糾結(jié)。紅豆薏米粥能夠起到美容、養(yǎng)顏、淡斑的作用。女性朋友們?cè)跍p肥期間可以適量的飲用它。當(dāng)然如果大家血糖偏高，那么在飲用紅豆薏米粥的時(shí)候千萬不要在其中再加糖。要注意的是對(duì)于濕氣嚴(yán)重的朋友們來講，適量的飲用紅豆薏米粥也是非常合適的。