西芹汁有很多的作用，比如說能夠幫助減肥，還可以輔助降血壓，以及改善煩躁的情緒，并且其中的營養(yǎng)也是非常豐富的，所以在生活中很多人都比較喜歡喝。那么西芹汁早上還是晚上喝比較好呢？需要加水嗎？下面就來看看吧。
西芹汁早上還是晚上喝比較好
在喝西芹汁的時候，時間方面并沒有嚴格的要求，不管是早上還是晚上，都是可以喝，在西芹汁中的膳食纖維非常的豐富，也含有鉀離子和微量元素等這些成分，可以起到促進腸胃蠕動，改善便秘的作用，還能夠利水消腫。如果早上喝的話，則可以促進身體的排毒，能夠幫助減肥，晚上喝一杯西芹汁，就可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用，也非常適合睡前喝，能夠增加睡眠質量。
西芹榨汁需要加水嗎
一般來說西芹榨汁之后，是并不需要加水的，因為洗凈這種蔬菜本身的含水量，也要比其他蔬菜高一些，直接榨汁飲用口感也十分不錯，只不過味道會相對更濃一些。但如果并不喜歡喝濃稠的西芹汁，那么可以適量加一些飲用水，這樣能夠增加口感的細膩性，所以在喝新鮮榨汁的時候，是否需要加水并不一樣，可以根據自己的習慣來決定。
在以上的文章內容中，主要針對于西芹汁早上還是晚上喝好，以及是否需要加水的問題，為大家進行了相關的介紹?？梢粤私獾剑髑壑陲嬘玫臅r候，時間并沒有嚴格的要求，因為不管是早上還是晚上，對于身體都有一定的好處。
