花旗參可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰,還能清火生津。長期服用,可以提高機(jī)體的免疫功能,的確是進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身的上佳之選。隨著經(jīng)濟(jì)快速的發(fā)展,人們的生活壓力越來越大。這些人的抵抗力也會有所下降,因此比較容易出現(xiàn)腎虛這樣的問題,這時候很多人會使用花旗參燉雞湯來滋補(bǔ)身體的。那么其中的花旗參雞湯需要怎么做呢?接下來我們一起看看吧!
花旗參雞湯
一、材料:
一只雞、花旗參、適量枸杞、紅棗。其中雞的選材上一般選用的是母雞。因?yàn)槟鸽u燉的湯更補(bǔ)虛;
二、做法:
1.先把花旗參、枸杞、紅棗加入鍋中慢慢煮開,熬成最先的中藥湯。
2.雞肉去皮洗凈用料酒腌一下,然后放入煮好的中藥湯。先小火燉一個小時,然后轉(zhuǎn)慢火慢慢燉兩個小時左右。
3.起鍋前放入少許鹽調(diào)味即可。
三、注意事項:
1.雞肉最好去皮,不然燉出來的湯會好多油影響其口感。
2.紅棗應(yīng)該去核,帶核的紅棗具有燥熱之說。
3.花旗參本身偏涼,虛寒體質(zhì)和胃部疾病的人慎重食用哦!
4.花旗參在熬湯之前要浸泡一下,這樣會使得藥味更濃厚。
5.中藥湯熬煮時間不宜過長,以免藥味過強(qiáng),同時也會把紅棗煮太爛。