香菜的副作用 香菜的功效和作用

香菜在我們?nèi)粘Ｉ钪卸际呛艹Ｒ姷?，有的喜歡吃，有點(diǎn)不喜歡吃，這是歸根于每個(gè)人的習(xí)慣愛好，多吃香菜有好處但是也是會(huì)有一定的副作用，相信大家很少了解到香菜的副作用吧，為了我們身體健康著想，那么讓我們來認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)香菜的副作用。

香菜的副作用

1、香菜其中含有大量的維C以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，雖然可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，增加膽汁的分泌量，但是多吃香菜有損精神，從而造成氣虛的癥狀。

2、建議患有口臭，狐臭和胃潰瘍的患者最好少吃香菜，還有，香菜性溫，那些麻疹患者都不應(yīng)該食用。

3、對(duì)于四肢乏力，疲倦，體質(zhì)差的氣虛患者，還有孕婦等，都是不能吃香菜的。

4、香菜因?yàn)槠涮厥鉅I養(yǎng)成分過多，所以在食用香菜的同時(shí)應(yīng)該注意同什么食物相克，例如不能使用香菜的同時(shí)服用維生素K，黃瓜，動(dòng)物肝臟，豬肉，白術(shù)，丹皮，蒼術(shù)等。

5、香菜在民間稱作陽痿草，其中的植物油作用于前列腺，使用過多會(huì)阻礙睪丸酮的分泌，有一定的殺精作用。

香菜的功效和作用

1、吃香菜可以開胃健食，香菜有獨(dú)特的香味，增加食欲。

2、吃香菜可以通便，其中的高含量膳食纖維，使用后可以增加食物的濕度，激活腸道的蠕動(dòng)，有效促進(jìn)腸道食物排出，有利便秘的朋友。

3、吃香菜可以美白養(yǎng)顏，其中高含量的維生素C有抗氧化抗衰老的作用，能有效的清除人體內(nèi)的游離基，緩解衰老，美白養(yǎng)顏。

4、香菜中有豐富的維生素A，能有效的護(hù)肝護(hù)目，可以促進(jìn)合成視網(wǎng)膜的成分，放緩肝細(xì)胞的衰老，起到護(hù)肝護(hù)目的效果。

以上是對(duì)香菜的副作用和作用的了解，希望大家在了解后對(duì)香菜食用的劑量會(huì)有所控制，香菜雖好，但要注意。