孕婦可以喝菊花茶嗎 孕婦喝菊花茶的注意事項

菊花茶應(yīng)該是很多女性都喜歡喝的一款茶品，喝起來有淡淡的花香還有很好的清熱明目的功效，平時適當(dāng)?shù)睾纫缓冗€有很好的保健作用，但是孕婦作為特殊人群在飲食上是需要非常注意的，不管是什么茶在飲用之前最好先弄明白是否能喝，那么孕婦可以喝茶嗎？下面我們一起來看看吧。

孕婦可以喝菊花茶嗎

孕婦是可以喝菊花茶的，喝菊花茶作為草本植物有一定的清火和明目的功效且沒有什么副作用，一般除了偏寒、體虛、脾胃虛等特殊體質(zhì)的孕婦身體健康指標(biāo)正常的孕婦是可以喝菊花茶的，但要注意的是孕婦喝要控制量并且還得清淡一些。因為菊花茶是偏性寒一點的，有的說孕婦不能喝菊花茶是因為害怕菊花茶中的某些成分對孕婦不利，畢竟很多茶喝了之后使得孕婦對鐵的吸收受到了一定的影響，不過菊花茶不會影響人體對鐵的吸收，而且孕婦是非常容易上火并便秘的，喝點菊花茶來緩解上火的現(xiàn)象也是很好的方法。

孕婦喝菊花茶的注意事項

孕婦喝菊花茶首先是要注意它的量，適量地喝點菊花茶不僅對身體無礙還能達(dá)到菊花茶本有的功效，不要喝太多也不要每天每天都喝，一般連續(xù)喝3天左右可以隔幾天再喝。一般選4、5朵菊花用沸水來喝可以重復(fù)沖泡5遍左右就差不多了，當(dāng)然為了增加口感在菊花茶中也是可以加冰糖的，但是如果是血糖偏高或者是糖尿病的孕婦就不建議加冰糖了。前面說到體質(zhì)偏寒的孕婦喝脾胃虛寒的孕婦都最好不喝或者少喝，當(dāng)然體質(zhì)偏寒的在菊花茶中加點枸杞也是可以適量喝的。

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