健康知識百科> 小米怎么吃

小米怎么吃 小米的吃法

米是大家平時必不可少的一種。至于這么弄。一般都是根據(jù)自己的愛好來做。有人喜歡米飯,有人喜歡喝粥,不同的人有不同的吃法,那么你們平時都是怎么用小米的呢?是熬粥還是其他的呢?其實小米弄是有很多種吃法的。就是不知道大家知不知道而已。不知道也沒事,可以一起來看看小米怎么吃的?



小米怎么吃

1、小米的吃法主要有煲粥,煮飯和磨成面之后,用來做糕點來吃。而煲粥和煮飯是最簡單的一種方法,就是蒸糕就比較復(fù)雜而已了。

 

2、還能夠用小米和南瓜一起煲粥吃。這樣它的口感很甜?;蛘哂么竺谆旌显谝黄痨抑嘁残小_@樣的做法很適合養(yǎng)生的人。同時也可以和綠豆、花生一起煲粥,營養(yǎng)更豐富。你也可以加入一下臘八粥的材料一起煮。

 

3、有些人喜歡做發(fā)糕來吃。一般是用玉米粉、小米粉、白面這三種混合在一起,接著加入小蘇打,將它放入烤箱中,大約半小時左右就可以了。


4、小米還可以和紅棗、冰糖一起來煲粥,這樣的營養(yǎng)也是不錯的。這樣還可以補血氣,讓皮膚有氣色,看起來精神狀態(tài)很好。首先,將小米、紅棗洗干凈,接著加入適量的水進(jìn)入鍋中一起煮。在這中間,一定要用勺子攪拌均勻,防止粘鍋。

產(chǎn)品推薦
相關(guān)知識