感冒能運動嗎 感冒的時候可以運動嗎

有很多的知名醫(yī)生表示，感冒實際上分上呼吸道感很多人感冒之后就想通過藥物來緩解感冒的癥狀。但是也有很多人會通過多喝熱水或者一些“土方法”來治療感冒。有一部分人還持有其他不同的觀點，據(jù)媒體報道，美國的醫(yī)療團隊提出了一個“脖子法則”！那么到底何為“脖子法則”呢？也就是說：如果感冒體現(xiàn)的一些癥狀，如打噴嚏，鼻塞等，則應(yīng)該去進行一些戶外的有氧運動，來緩解這種癥狀，但是如果一些癥狀在脖子以下，如：發(fā)燒，肌肉酸疼。則不建議運動。

感冒能運動嗎

有醫(yī)生表明感染的普通感冒和侵襲整個呼吸道乃至全身的流行性感冒不同。而這個法則，無非是，運動使全身的血液循環(huán)加快，提高了身體的免疫力。但是運動也是有前提的，運動的前提是建立在人體處于正常的生理和機能的。

所以說，我們不能單純依靠運動來讓感冒痊愈。生病時，運動不但不能減輕癥狀、幫助機體減少感冒癥狀，反而有時還會加重病情。即使是普通感冒，出現(xiàn)脖子以上的癥狀時，身體各器官，如心臟等已加大負荷。這時再運動的話則會進一步增加機體負擔(dān)，讓病毒乘虛而入。所以小編希望大家身體出現(xiàn)不適癥狀時，要及時去醫(yī)院就診，減少病痛，縮短病時。