芹菜根泡水喝的功效 具有降低血壓的功效

芹菜是一種具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值的蔬菜，平時適量的吃一些芹菜可以起到降低血壓的作用，如果用芹菜根來泡水喝具有哪些功效與作用呢？下面就讓我們來了解一下吧！

芹菜根泡水喝的功效

1、具有降低血壓的功效

芹菜根和芹菜的莖都是含有大量天然的降壓成分，而且芹菜根中降壓成分的含量比芹菜其他部分降壓物質(zhì)的含量都要高，平時用芹菜根煮水喝，能起到明顯降壓作用，能讓人們過高的血壓很快降到正常水平。另外芹菜中還含有一些天然的降糖成分，平時多吃芹菜也能預(yù)防高血糖而能預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

2、具有鎮(zhèn)靜安神的功效

煮芹菜根水喝還可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用，因為芹菜根中含有大量的生物堿，這種物質(zhì)被水煮制以后能全部析出，快速被人體吸收和利用，能直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng)，可以調(diào)節(jié)心情，緩解人們緊張焦慮抑郁等不良情緒，也能提高人們的睡眠質(zhì)量，鎮(zhèn)靜安神的功效十分出色。

3、具有利尿的功效

芹菜根中也含有豐富的利尿成分，平時用它煮水以后食用，，可以促進人體內(nèi)多余水分的代謝與排出，能縮短尿液生成時間，增加排尿量，對小便不利有明顯調(diào)節(jié)作用。另外芹菜根中的纖維素在進入腸道以后，還能轉(zhuǎn)化成具有抗癌作用的木質(zhì)素，能有效預(yù)防細胞癌變，對人類的腸癌有明顯預(yù)防作用。

通過閱讀上面的文章，我們可以知道芹菜和芹菜根的功效是很相似的，一樣可以起到降低血壓等作用，但是需要注意的是在食用的時候一定要注意不太吃太多喲，要適量的食用，那樣可以起到更好的效果的喲！