花青素的功效與作用

花青素對于很多人來說是一個比較陌生的名字，不過部分有養(yǎng)生保健習慣或美容護膚需求的人群就會注意到，有不少的保健品以及美容護膚品的成分上會有花青素這一類的成分。許多人在注意到花青素后，都十分好奇，為什么花青素能夠應用在那么多的護膚品和保健品中呢？其存在哪些功效與作用？

1、花青素有一定的抗氧化性能力，能夠清除體內(nèi)多余的自由基，有助于改善與緩解部分跟自由基相關(guān)的疾病。

2、花青素能夠刺激人體的免疫系統(tǒng)，增強人體的免疫功能，從而提升抵抗力和抗病能力，對于部分致癌因子的抑制能力也有所增強。

3、花青素具有一定的抗炎抗菌的作用，能夠有效改善關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)腫脹等類型的炎癥，同時增強人體預防細菌感染的能力。

4、松弛血管，降低血管壁的負擔和壓力，保護血管內(nèi)壁，同時促進人體血液循環(huán)，改善血液環(huán)境，從而有效緩解高血壓等血管疾病。

5、花青素能夠有效地促進視網(wǎng)膜細胞中各類感光色素的再生能力增強，增強眼睛對光感的適應能力，從而保護眼部視力，預防近視和視力疲勞。

6、花青素具有一定的美容養(yǎng)顏功能，能夠為皮膚提供抗氧化保護，對抗外界侵害因子，恢復皮膚水潤光澤，保護皮膚，從而對抗衰老。