鴨血的熱量 鴨血的熱高嗎

鴨血是一款含有豐富的蛋白質(zhì)的營養(yǎng)美食，適量的服用鴨血的話，是可以起到潤腸通便和排毒的效果。而在日常生活中很多人對鴨血的熱量并不了解，那么長期服用鴨血會不會導致身體的熱量過高，而引發(fā)肥胖等等。針對這個問題，小編就和大家詳細介紹一下鴨血的熱量如何呢？

鴨血的熱量非常低的，根據(jù)營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn)每100克鴨血中的總熱量才到5%左右。對于成年人或者是一些減肥人群而言，每天適量的服用鴨血的話，是可以補充身體所需要的營養(yǎng)。但是需要注意的是攝入的鴨血量不要過多，不要頻繁食用鴨血。因為長期吃鴨血的話也是會導致身體出現(xiàn)上火或者是其他不適的反應(yīng)。鴨血對于女性朋友而言，服用后是可以起到排毒和養(yǎng)顏的效果，尤其是長期便秘導致面部出現(xiàn)色斑或者是黑色素時，服用鴨血是可以起到通便的效果，但是建議腹瀉者或者是長期腸胃不好，引發(fā)腹瀉的人群而言，就不適合服用鴨腸了。

和很多食物相比，鴨血的熱量不高，而且鴨血的膽固醇含量也不高，適合大部分人群服用。但是患有慢性疾病的人群建議還是避免服用鴨血哦。