3歲寶寶不愛吃飯怎么辦 寶寶不愛吃飯的原因

很多寶寶都存在挑食，不愛吃飯等問題，這讓寶媽們十分的煩惱，因為寶寶不愛吃飯，身體就會缺少一些營養(yǎng)物質(zhì)，很容易影響到寶寶的成長發(fā)育，那尤其是三歲的寶寶，3歲寶寶不愛吃飯怎么辦呢。

3歲寶寶不愛吃飯怎么辦

寶寶之所以不愛吃飯是有很多原因?qū)е碌?，一個就是寶寶本身身體內(nèi)缺少鋅元素，會導(dǎo)致食欲減退，另外就是寶寶的飲食習(xí)慣沒有好好的培養(yǎng)，加上愛吃零食等，都可能會導(dǎo)致寶寶不愛吃飯。寶媽們在平時生活中可以這樣做，首先要讓寶寶養(yǎng)成按時吃飯的習(xí)慣，要在固定的時間段內(nèi)吃飯，而且吃飯時不能繼續(xù)玩耍，要集中注意力。其次則是需要在寶寶飲食上做好調(diào)節(jié)，多做一些花樣多的飯菜，并且用寶寶喜歡的餐具，這樣能引起寶寶吃飯的興趣，讓寶寶愛上吃飯。最后就是適當(dāng)?shù)酿I一下，這樣寶寶才能了解到吃飯的重要性，能乖乖的吃飯。

如果說，寶寶一直食欲不振，尤其是自己喜歡的飯菜都不怎么愛吃的話，還是建議寶媽帶寶寶到醫(yī)院檢查一下寶寶身體內(nèi)是否缺少微量元素，并且及時的補(bǔ)充，這樣就能對3歲寶寶不愛吃飯怎么辦有了更好的解決方法。