什么茶對眼睛好 對眼睛好的食物

眼鏡是心靈的窗戶。在現(xiàn)代社會，很多人除了用腦工作以外，還需要用到眼睛的工作。尤其是辦公族，眼睛一整天都盯著電腦，因此很容易讓我們的眼睛受到損害。今天小編就來給大家講一講喝什么茶對眼睛好。一起來看看吧。

什么茶對眼睛好

一，菊花茶。

我們平時并經(jīng)常見的就是菊花茶。因為菊花茶中含有大量的我就做誒多喝菊花茶可以很好的保護我們眼睛的健康。而且在中醫(yī)治療眼睛上的疾病上，菊花也發(fā)揮了很重大的作用。除此之外，菊花茶還可以讓人頭腦更加清醒，雙目更加璀璨。尤其是對于那些雙眼比較干澀，用眼過度以及肝火旺的人多，喝菊花茶還是很有效果的。

二，枸杞子。

枸杞子具有養(yǎng)肝明目的功效，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維生素b一和維生素b2，以及鈣和鐵等元素的。所以取適量的枸杞子用滾水沖泡喝，也可以有養(yǎng)眼的作用。

三，枸杞菊花茶。

枸杞和菊花茶一起泡水喝，還可以治療肝炎患者的血虛和肝熱的癥狀。只需要取適量的枸杞子和菊花，用開水沖泡飲用就可以了。