吃什么防輻射防輻射眼鏡

發(fā)布時間：2019-07-18 15:44:09

現(xiàn)今社會電子產(chǎn)品非常盛行，每天花在電子產(chǎn)品上的時間達到半小時至幾個小時之間，由此產(chǎn)生的輻射、頸椎問題也很多，輻射對身體健康肯定是有危害的，那么吃什么防輻射呢，我們一起來了解一下。

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吃什么防輻射

關(guān)于輻射的話，我們最好在飲食上可注意下，如可以多吃點紫菜，里面含有硒，可以抵抗輻射，黑芝麻也是一個不錯的選擇，因為輻射會影響我們的身體健康，主要是對大腦還有其他的身體器官，長期接受輻射的人還會使免疫力大大降低，而黑芝麻可以促進身體抵抗力的增強。很多人有喝茶的習(xí)慣，其實綠茶對于抵抗輻射也是挺好的，平時經(jīng)常坐辦公室的人可以喝杯綠茶來補充維生素和抗輻射。同時我們在家里炒菜時，可以吃西紅柿，內(nèi)含維生素C，可以增強人體的抗輻射能力，也可有效地阻擋紫外線。另外我們個人在生活中要養(yǎng)成一個好習(xí)慣，如使用電腦等電子產(chǎn)品時，隔一斷時間就離開一會，喝點水，活動一下，也可以放些小植物抵抗輻射。

以上介紹的這些關(guān)于吃什么防輻射的知識，希望對大家有所幫助，另外在生活中我們要健康飲食，各類營養(yǎng)均衡也可以抵擋輻射的出現(xiàn)。

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