花生油豆油菜籽油哪個好 菜籽油多少錢一斤

市面上有很多有，有花生油，豆油，菜籽油，葵花籽油。很多人可能會選擇不同的油，那么，這幾種油哪種會更好呢？其實，每種油各有各的好，他們都有自己的特點和好處，就看我們需要的是那種油。

花生油豆油菜籽油哪個好

花生油，大家可能大多數(shù)人都喜歡吃花生，我們也能看到花生油色澤蛋黃清透。食用起來也氣味芬芳，大多數(shù)人選擇的都會是花生油。因為用花生油它炒的菜會很香，讓人很有食欲，而且，這種油有利于我們消化，對于腸胃不好，難以消化的人來說，花生油是他們的不二選擇。

豆油，很多人都知道豆子是一種很有營養(yǎng)的食物，豆子榨的豆油更是營養(yǎng)豐富。他的色澤沒有花生油這么晶瑩剔透，好看。豆油相對來說色澤片暗沉，會有特殊的豆腥味。我們可以看到，如果炒菜，豆油會產(chǎn)生很多泡泡。但是它和人體的消化可以達到98%，是一種極高的價值的油。

菜籽油，它相對來說比較便宜一點。它主要對人的肝臟會比較有作用，而且，它的脂肪量比較低，不容易讓人長肥。從而對于想減肥肥的人士來說，可以選擇這個會比較好。