黑芝麻是一種特殊的芝麻品種,它不光能榨油和做糕點(diǎn),同時(shí)也是備受推崇的保健食品。今天就來為大家介紹一下嬰兒吃黑芝麻的好處。
嬰兒吃黑芝麻的好處
嬰兒在6個(gè)月以后,因?yàn)橐呀?jīng)長出了小牙,而且也具備了一定的消化能力,所以這個(gè)時(shí)候就可以添加輔食了。給嬰兒適當(dāng)吃一些黑芝麻,能夠有效補(bǔ)充膳食營養(yǎng)的不足,同時(shí)還具有調(diào)節(jié)腸胃功能的效果。黑芝麻當(dāng)中含有比較多的油脂成分,而且不飽和脂肪酸的含量特別高,它能夠滋養(yǎng)嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng),也有利于大腦的發(fā)育。另外黑芝麻當(dāng)中的油脂成分還具有滑腸的作用,能夠有效防止和緩解便秘的情況。另外黑芝麻當(dāng)中含鈣量也比較高,所以它是一種不錯(cuò)的補(bǔ)鈣食品,可以促進(jìn)嬰兒發(fā)育,讓寶寶長得更高。
以上為大家簡單介紹了嬰兒吃黑芝麻的好處,當(dāng)然需要注意的是,每一個(gè)孩子都有不同的生長特點(diǎn),消化吸收的水平也會(huì)有差別。所以給孩子吃黑芝麻一定要適量,切不可因?yàn)樗幸嬗诮】稻统缘锰?,否則可能會(huì)傷害到寶寶嬌嫩的腸胃。另外使用的方式也很重要,最好是打碎之后搭配其他的食物一起吃。