水果胡蘿卜的功效與作用 水果胡蘿卜的營養(yǎng)價值

胡蘿卜是大家最熟悉不過的蔬菜了，而且經(jīng)常都會吃到胡蘿卜，不僅可以生吃，還可以炒著吃、煮著吃、燉著吃等等，可以說胡蘿卜想怎么吃都可以，而且在胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素和維生素C等多種身體需要的營養(yǎng)，在平時我們見到的普通胡蘿卜之外，還有一種水果胡蘿卜，那么水果胡蘿卜的功效與作用是什么呢？

水果胡蘿卜的功效與作用

水果胡蘿卜是具有很高營養(yǎng)價值的，而且它的糖分以及胡蘿卜素等營養(yǎng)的成分，都要比普通胡蘿卜高很多，而且在吃起來時，口感會感覺到特別的清香和脆嫩，這是一種袖珍型的胡蘿卜，肉質(zhì)十分的細(xì)膩、粗纖維又比較少，而且營養(yǎng)特別的豐富，含有脂肪、糖類、胡蘿卜素、花青素、揮發(fā)油、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，可以起到降低血壓和利尿、抗炎癥、強(qiáng)心肌的功效。

水果胡蘿卜的功效與作用是什么呢？在以上文中給大家介紹了水果胡蘿卜，也許大家會經(jīng)常吃普通胡蘿卜，但是水果胡蘿卜無論是口感，還是營養(yǎng)方面都要比普通胡蘿卜高，大家嘗試一下水果胡蘿卜的口感。