醫(yī)生建議1頓飯吃螃蟹不超過2只 螃蟹吃多了會怎么樣

最近一則新聞引發(fā)社會的熱議，一名女子一次性吃掉十幾只螃蟹后感到肚子疼，去醫(yī)院檢查后確診為急性胰腺炎。自古以來，國人對螃蟹便情有獨鐘，吃蟹不僅很有考究，還跟節(jié)日慶祝等形式融合。但是醫(yī)生建議1頓飯吃螃蟹不超過2只，那么螃蟹吃多了會怎么樣？下面就跟著小編來看看。

醫(yī)生建議1頓飯吃螃蟹不超過2只

為什么醫(yī)生建議大家一頓飯吃螃蟹最好是在兩只左右呢？這是因為很多人一次性攝取過多的蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇導致身體出現(xiàn)應急，正如前文提及到的這名女子。因此，一頓飯內(nèi)最好不要吃蟹過量，螃蟹含有大量的膽固醇、蛋白質(zhì)以及脂肪等，身體一旦出現(xiàn)胰液排泄不暢情況，便會引起急性胰腺炎。輕則腹痛，重則胰腺壞死、穿孔。因此，根據(jù)專業(yè)意見，如果是普通大小的螃蟹，大家可以一次可以吃3個左右，但是針對患有三高以及身體健康不太良好的朋友，最好是少吃。

螃蟹吃多了會怎么樣

1.誘發(fā)痛風。螃蟹是一種高嘌呤的食物，因此不建議長期大量食用，以免導致體內(nèi)結(jié)晶沉積，誘發(fā)痛風。

2.腹瀉、嘔吐。很對人在大量攝取螃蟹后，可能會出現(xiàn)腹瀉，甚至是嘔吐。第一可能是對螃蟹存在過敏反應，因此對蟹類等食物存在應急的朋友最好不要食用。其次是短時間內(nèi)攝取大量的高蛋白質(zhì)、高脂肪食物導致某些器官機能損傷，激素分泌不正常。

3.三高問題。螃蟹中含有比較多的膽固醇，因此三高群體攝取過量的螃蟹可能會加重病情，導致心腦血管疾病的發(fā)生。

螃蟹對于很多人是美味，但是身體健康才是第一選擇。因此，大家對于美食應該適量適當，尤其是一些高營養(yǎng)的食物。螃蟹適當吃對健康十分有益，但過量帶來的健康風險也是巨大的。