蟶子干的營養(yǎng)價值 蟶子干的功效

相信大家都有聽說過蟶，但是否對它有所了解呢。蟶是一種海產(chǎn)貝類，一般在沿海城市比較常見，蟶的體型狹長，外殼呈黃色，內(nèi)里肉呈白色。因?yàn)槠淙赓|(zhì)鮮嫩，而且吃起來口感很好，所以是很受歡迎的一種海產(chǎn)品。很多人直接用蟶加輔菜制作菜肴，也有一些人喜歡吃加工而成的蟶子干，不管是哪種食用方式，蟶的營養(yǎng)價值都是不容忽視的，今天小編就來給大家介紹一下蟶子干的營養(yǎng)價值。

蟶子干的營養(yǎng)價值

1.美容養(yǎng)顏

蟶子干富含多種營養(yǎng)，其中含有的的核酸具有延緩衰老，減輕皺紋的功效；還有其中含有的鈣和銅能潤滑肌膚，讓肌膚煥發(fā)光澤，使整個人看起來更有氣色，所以是美容養(yǎng)顏的圣品。

2.補(bǔ)陰補(bǔ)虛

蟶子干對孕婦產(chǎn)后修護(hù)有很大的效用，因?yàn)橄|子干含有鐵、硒、碘、蛋白質(zhì)等豐富的營養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充孕婦的產(chǎn)后虛損，具有補(bǔ)陰補(bǔ)虛的功效，是非常好的天然補(bǔ)品。

3.保護(hù)心血腦

蟶子干中還含有牛磺酸，?；撬峥梢越档脱獕?，保肝利肝，降低膽固醇含量，所以食用蟶子干還可以達(dá)到保護(hù)心血腦健康、防治肝內(nèi)膽汁淤積的效用。

蟶子干的營養(yǎng)價值就給大家介紹到這里，希望能解答到大家的疑惑。