青團(tuán)會苦嗎 青團(tuán)適合減肥吃嗎

雖然說青團(tuán)是比較受歡迎的一種特色小吃，但畢竟屬于來自南方的小吃，所以可能會有一些北方的朋友沒有吃過青團(tuán)，也很擔(dān)心口感會是苦的，那么青團(tuán)會苦嗎？適合減肥吃嗎？下面一起來了解吧。

青團(tuán)會苦嗎

因為青團(tuán)是采用艾草制作而成的，而艾草本身就有苦的口感，想要去除這種苦味可以先進(jìn)行焯水之后再過涼水，這樣不僅能夠去除雜質(zhì)，同時還可以改善苦味。在制作青團(tuán)的時候加入艾草汁，不僅能夠讓青團(tuán)的顏色變得更加翠綠好看，同時也具有一定的保健功效，比如說能夠止血祛寒，同時也具有止痛殺蟲的作用，吃艾草的青團(tuán)也可以溫經(jīng)散寒，還能夠健脾養(yǎng)胃。

青團(tuán)適合減肥吃嗎

在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄨F(tuán)，但是食用量一定要做好限制，因為本身青團(tuán)是采用糯米制作而成的，具有很高的熱量，同時餡料中可能會添加肉類，還有其他的一些糖類物質(zhì)，熱量都很高，如果吃得過多也會影響到減肥的效果，建議每次吃1/4是比較合適的，這樣才可以更好的控制熱量的攝入。如果吃得多了可以加強(qiáng)運(yùn)動，或者是減少其他食物的攝入量。

在以上的文章內(nèi)容中，主要就是針對于青團(tuán)會不會苦，以及是否適合減肥吃的問題，為大家進(jìn)行了相關(guān)的介紹?？梢粤私獾较胍苊馇鄨F(tuán)出現(xiàn)苦的口感，可以在制作期間先將艾葉焯水，這樣就能夠淡化苦味了。