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綠豆皮的功效與禁忌 綠豆皮的好處和注意事項

發(fā)布時間：2020-03-26 21:44:05

綠豆大家都有吃過，夏天吃綠豆，其實可以起到消暑的作用。那綠豆皮里面有的成分也有利于我們的身體健康，而且它也有一定的好處，下面其實可以簡單來了解一下綠豆皮的功效及其食用禁忌有哪些？

綠豆皮的功效與禁???


第一綠豆皮的功效與禁忌
綠豆皮，它主要的好處就是能夠起到降溫，預防中暑，還可以消腫止痛，可以退燒，能夠清熱解毒。那其實吃綠豆皮可以預防中暑，像夏天很熱的時候吃綠豆皮的話，能夠有效的降溫。綠豆皮還可以解毒，因為它可以起到解除毒性的好處，那像綠豆入藥以后，其實可以治療被蛇咬傷，還有咽喉疼痛的癥狀。綠豆皮，它的食用禁忌其實主要就是不要吃太多，因為它本身就是寒性的食物，對于脾胃寒涼的人不要吃綠豆皮。

第二綠豆湯怎么做
綠豆湯其實比較好做，就是首先要把綠豆清洗干凈，把其中的雜質(zhì)剔除，然后在加水用高壓鍋煮它，那半小時之后綠豆湯就已經(jīng)做好，其實可以根據(jù)個人的口味添加一定的白糖，那這樣可以讓綠豆更加的甜，綠豆湯夏天喝的話是最好了。如果想要吃冰綠豆湯的話，其實可以把它放進冰箱里，進行冷凍。

那以上就是綠豆皮的功效與禁忌，還有綠豆湯怎么做？這兩個問題的具體回答。不管是綠豆皮還是綠豆，它們都非常有營養(yǎng)。在食用的過程中，主要是要注意它會導致腹部寒涼，這個對于生理期間的女性和腸胃不好的人要少吃。

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