在日常的生活當(dāng)中很多人都會(huì)經(jīng)常性的飲用海帶綠豆湯，那么海帶綠豆湯到底怎么樣煮呢？同時(shí)海帶綠豆湯能不能夠加入蜂蜜一起食用呢，今天小編就來(lái)給大家具體的介紹一下吧。
第一、海帶綠豆湯怎么煮
首先海帶綠豆湯的制作方法是非常簡(jiǎn)單的，但是在制作綠豆湯之前需要準(zhǔn)備好制作的材料，材料，主要有綠豆、水、海帶以及冰糖等。將材料準(zhǔn)備好之后，就需要把綠豆用清水洗干凈，洗干凈之后放入清水當(dāng)中浸泡兩個(gè)小時(shí)左右，同時(shí)要將海帶切成4~5厘米左右的絲。
其次將以上的材料準(zhǔn)備好之后，就需要將鍋中的水煮開(kāi)，放入綠豆海帶煮大概一個(gè)小時(shí)左右就可以加入適量的冰糖，再煮約15分鐘就可以冷卻，冷卻之后可以放在冰箱冷藏。值得注意的是夏天不能夠等海帶綠豆湯冷卻之后，再放入冰箱冷藏，否則會(huì)導(dǎo)致綠豆湯變質(zhì)。
第二、海帶綠豆湯可以加蜂蜜一起吃嗎
海帶絲和綠豆是可以一起食用的，并且在食用的過(guò)程中可以加入一些蜂蜜，并不會(huì)對(duì)其營(yíng)養(yǎng)成分造成破壞。海帶和綠豆一起食用，具有清熱解毒和消暑的效果，因此很多人在夏天的時(shí)候都會(huì)經(jīng)常飲用，對(duì)于出現(xiàn)痱子、水腫以及濕疹等情況的患者也有治療的作用。
海帶綠豆湯是非常具有營(yíng)養(yǎng)的，并且經(jīng)常食用對(duì)于人體也很有好處，海帶中含有較多的碘和礦物質(zhì)，因此具有較好的美容養(yǎng)顏的效果，綠豆具有清熱解暑的作用，還能夠降低膽固醇、保護(hù)肝臟，甚至綠豆可以抗過(guò)敏和消炎。
