海帶綠豆湯的做法 海帶綠豆湯可以放紅糖嗎

海帶綠豆糖水是夏季必備的糖水，夏季天氣炎熱，喝上一碗海帶綠豆糖水能清熱解暑，緩解疲勞，海帶綠豆還可以做成海帶綠豆湯，海帶綠豆湯有清熱解毒、防暑降壓的作用，很適合夏季喝，那么你知道海帶綠豆湯的做法嗎，海帶綠豆湯是否可以放紅糖呢？

海帶綠豆湯的做法

海帶綠豆湯是以綠豆和海帶做成的湯，其中海帶性寒，具有散結、消痰、利水的功效，而綠豆性涼，有清熱除煩、利小便、解毒的作用，兩者為材料做成海帶綠豆湯有清熱解暑，軟堅消痰的作用，做法是把海帶200g洗干凈切好，然后用開水燙下，撈出瀝干水分，在鍋中放入大米30g、綠豆60g、海帶、陳皮6g，大火煮開，煮開后改用小火煮至綠豆煮爛，放入適量鹽就可以食用了。

海帶綠豆湯可以放紅糖嗎

海帶綠豆湯是可以放紅糖的，海帶綠豆用紅糖的做法是取海帶15g，綠豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，紅糖適量。首先將海帶、綠豆、甜杏仁洗干凈，然后放入鍋中，在用紗布把玫瑰花包好，放入鍋中，加入適量水一起煮，煮熟后就可以把玫瑰花拿走，加入適量紅糖調(diào)味了就可以吃了。這種做法的海帶綠豆湯還有治療咳嗽的作用，建議1天吃1次就可以了。

以上便是海帶綠豆湯的做法以及是否可以放紅糖，海帶綠豆湯還有解毒消痛、利尿除濕的功效，特別適合夏天火氣大的人食用，但是不建議寒涼體質(zhì)者食用，否則會出現(xiàn)一定的不良反應。