喝紅茶的好處和壞處 喝紅茶的注意事項有什么

喝茶是現(xiàn)在很多人的一種養(yǎng)生方法，在我們的生活當(dāng)中很多人都會選擇喝紅茶，那么喝紅茶的好處和壞處有什么呢？

喝紅茶的好處

1、喝紅茶可以利尿

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。

2、喝紅茶可以解毒

據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項福音。

3、喝紅茶可以養(yǎng)胃

對于喝茶的人都知道，紅茶養(yǎng)胃，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。

喝紅茶的壞處

1、喝紅茶可以起到興奮作用

很多人都說喝了紅茶后睡不著了，是因?yàn)榧t茶是有提神醒腦的好處，但并非每個人都能喝的。

2、喝紅茶會引起胃酸過多

空腹喝紅茶會引起胃酸過多，這種喝法還會傷到胃。

3、孕婦不宜喝紅茶

孕婦是不宜喝紅茶的，孕婦紅茶喝多了有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。

喝紅茶的好處和壞處有什么，看了以上的分享是不是對紅茶了解又更進(jìn)一步了。