醋泡黑豆的正確做法 醋泡黑豆有什么作用

黑豆是黑色食物，是可以補腎的，而用醋泡黑豆就是一種很好的補腎食物，而且還可以降血壓，讓頭發(fā)更烏黑柔順。那么醋泡黑豆的正確做法是什么？醋泡黑豆有什么作用？

醋泡黑豆的正確做法

1、黑豆洗凈晾干至沒有水分；

2、將黑豆炒5分鐘；

3、將放涼的黑豆倒入玻璃罐中，到三分之二就可以了，加入醋，浸沒黑豆即可；

4、放到陰涼處腌制一個月就可以食用了。

醋泡黑豆的作用

1、醋泡黑豆可以明目

黑豆泡醋有明目的功效，因為肝臟對視力的影響也是很大的，所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善視力。

2、醋泡黑豆可以排毒

黑豆泡醋具有排毒養(yǎng)顏、通便安神的功效。

3、醋泡黑豆可以烏發(fā)

現(xiàn)在不僅老年人頭發(fā)漸白，就連年輕人也有很多是“少年白發(fā)”的憂慮者，而黑豆泡醋中的黑色素能夠使頭發(fā)烏黑亮澤。

對于醋泡黑豆的正確做法還有醋泡黑豆的作用，小編就介紹到這里，希望對大家有用。